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一变天关节就疼?
时间: 2020-01-08 10:11 在线预约 | 咨询医生 进入骨科答疑区
类风湿性关节炎简称类风关,是一种原因不明的以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病,其特征为慢性、对称性、进行性多关节炎。 广东地属华南湿热地带,气候湿热,很多病
    类风湿性关节炎简称类风关,是一种原因不明的以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病,其特征为慢性、对称性、进行性多关节炎。
    广东地属华南湿热地带,气候湿热,很多病友天气一变,关节就痛起来了,那该怎么办?”
    类风湿性关节炎为什么反复发作?
    俗语说:“通则不痛,痛则不通”,出现了关节反复疼痛很多是因为关节受到了风寒刺激,血管收缩,血液行不畅通,淤血阻滞筋脉而导致的。
    类风湿性关节炎的症状?
    1关节疼痛
    风湿性关节炎患者会出现关节疼痛症状,并且游走不定,一段时间是这个关节发作,一段时间是那个关节不适,但疼痛持续时间不长,几天就可消退。
    2晨僵
    晨僵即在晨起或休息较长时间后,关节呈胶粘样僵硬感,活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出,可以持续数小时,在其他关节炎则持续时间较短。
    3畸形与活动受限
    关节畸形和功能障碍,指的是关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制。
    4关节肿胀、压痛
    肿胀和压痛往往出现在有疼痛的关节,是滑膜炎或周围软组织炎的体征,其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。
    类风湿性关节的危害?   骨与软骨的持续破坏
    类风关的基本病理改变是关节滑膜炎症、增生,导致关节破坏、畸形甚至是致人残废。
    肺间质化
    类风关最易引起其他系统的病变为肺间质化,当出现慢性咳嗽、呼吸不畅及胸闷等症状时建议行胸部CT排除该并发症。
    血管炎
    类风湿结节是常见的血管炎的表现形式,它是一种肉芽肿性反应,常见于关节伸侧受压部位的皮下组织。
    其他并发症
    部分类风关病人会出现贫血(表现在血红蛋白水平降低)和诱发干燥综合征。
    如何预防类风关的复发?
    早期类风关可以通过规范治疗得到缓解,有些病人长期处于缓解状态,但在潮湿多雨的春季,类风关常常会反复发作此时除了要及时前往类风湿专科就诊外,生活中还应做到一下几点:注意多保养,保持乐观积极向上的生活态度,少接触冷水,注意保暖,适当运动等,尤其是关节功能的锻炼。
根据美国风湿病协会提出的类风湿性关节炎临床缓解的标准如下:
    1、晨僵不超过15分钟2、无疲乏感3、无关节疼痛4、关节无压痛5、关节或软组织无肿胀6、血沉男性小于20mm/h,女性小于30mm/h
    上述六项中符合五项或五项以上者定为临床缓解  
    达标后如何进行慢病管理?
    类风湿性关节炎作为慢性疾病,同时停药后疾病再次活动的患者再次治疗达到缓解的困难大大增加。那么在达到临床缓解后的患者应该怎样的进行自我管理呢?

    1遵医嘱用药
    由于关节炎患者需要长期坚持服药才能使疾病得到良好的控制,因此药物治疗是类风湿关节炎治疗的重要措施。需自觉遵医嘱用药,不要随便停药、换药、增减药量,坚持治疗,减少复发。病情复发应及时就医,以免重要脏器受损。
    2适当休息与康复锻炼
    在疾病发作期及关节疼痛剧烈时应避免活动,避免关节受压,使关节尽量保持伸展位,卧床休息,注意关节保暖,可用热毛巾湿敷疼痛部位。
    3注意饮食与居住环境
    居住的地方应阳光充足,空气对流好,保暖措施齐全,避免居住在阴暗、潮湿的地方,加重患者关节疼痛。
    另外部分患者也可出现活动受限,对于患者经常需要的物品应放在患者就近可取处,鼓励患者完成力所能及的活动,避免患者过度依赖家属,丧失自理能力。
    饮食上应尽量进食清淡、易消化的食物,以进食高蛋白、高维生素、营养丰富的食物为主,如多食动物血、蛋、鱼、萝卜、洋葱、海带、木耳、西红柿及草莓、香蕉等;少食油腻、生冷、性寒的食物,如苦瓜、竹笋、鸭子、鹅等;戒烟、酒,避免进食诱发关节炎的食物如:肥肉、高动物脂肪和高胆固醇、饮酒和咖啡、茶等饮料食物。

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